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sábado, 10 de setembro de 2016

Resultado

Completei o programa com sucesso! Sou uma viciada reformada. Hoje, como doces so quando vale a pena mesmo, sem sofrer ao ver as crianças tomando sorvetes.
Cortar o açúcar esta sendo muito bom para o meu dia a dia. Estou me sentindo menos cansada e a barriga deu uma encolhidinha. Não perdi peso. Esse programa tem muitas gorduras, entao acabei comendo muitas coisas caloricas, mas tudo bem, esse não era o meu objetivo.
Adiooooooooos!

sexta-feira, 10 de junho de 2016

Ou vai ou racha!

Voltei!

Recebi um conselho perfeitamente racional e excelentes ideias para continuar o corte ao açúcar, sem radicalismo. Dois dias por semana sem açúcar, três dias, etc.

Ia seguir por esse caminho, mas uma amiga e vizinha, ouvindo os meus lamentos, me indicou um programa de 8 semanas para a cura do meu vicio. Nunca fui dessas ondas, mas achei interessante a ideia. Detox total. Um experimento ja testado. A promessa eh que depois de 8 semanas, voce se livra daquele desejo, daquela necessidade de comer doces.

Pois eh isso. Começo amanha. No final, conto o resultado.

Bjuus

PS: O programa se chama I QUIT SUGAR, de Sarah Wilson. Anima, Lu?




quarta-feira, 20 de abril de 2016

Final Precoce

Ola!

Estou postando pra voce, Lando, hehehe. Tomei um susto quando voce comentou (o comentario sumiu, a proposito... nao sei o que eu fiz com ele - cliquei "aceitar", mas ele sumiu) porque eu achei que so umas 4 amigas (pra quem eu contei da proposta) sabiam da existência desse blog! Não acredito que eu postei meu peso aqui, hahahaha

Enfim...

Pois entao, declaro fracassada a experiência!

Por que?

Porque o experimento nao tinha cientificidade e porque, passados 4 meses, pude ver que meu vicio foi pouquíssimo afetado pela proposta. O tal "não comprar doces pra moi" não eh suficiente para afetar a quantidade de açúcar que eu consumo! Muitos furos!

Com duas crianças em casa, um marido que adora sorvete e inúmeras oportunidades que cabiam nas "exceções", continuei tendo acesso a um sem fim de açúcar!

Desde que me tornei mae, grande parte da minha dieta virou "comida de crianca". Pra não desperdiçar e pra eu não ter trabalho de cozinhar de novo, vivo a comer resto de torradas, bolos, lanches, iogurtes, frutas e tudo mais o que eles recusam.

Alem disso, minha vida de SAHM ("stay at home mum", rsrsrs) eh muito social. Playdates, playgroups, casa de um e de outro, aulinhas, encontros com amigos e seu filhotes todo santo dia e sempre um lanchinho (bolos, biscoitos, cafes, chás, docinhos) acompanhando. Não fui eu que comprei? Aceito.

Ta vendo? Eu nao furei! E nem precisei porque sempre tinha uma boa alma a me oferecer um docinho! E a Pascoa? Ocasião especial!

Santa inocencia! Eu achava que uma pequena mudanca de habito teria uma super consequência. Não teve. Meu peso (ja falei mesmo, agora vai!) hoje esta 67.2 kg.

Foi tudo em vão?

Nem tudo.

Por causa dessa proposta, perdi completamente o habito de comprar comida na rua. Nao sei se isso teve muito impacto no meu dinheiro porque, como disse, faltou cientificidade. De toda forma, esse ponto da brincadeira foi positivo.

Ainda nao desistir de me curar do vicio açucarado, mas não tenho coragem de cortar o mal pela raiz. Por enquanto...

Se alguém mais estiver lendo isso e tiver alguma sugestão (e parceria, por favor!) aceito!

Beijos!



quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

To com 67.5 kg aqui hoje

Esse o peso inicial: 67.5 kg

Saude: sedentaria, cansada, dormindo mal, enxaquecas frequentes. 

Vergonha do dia: levei as criancas ao zoo na segunda e comprei e comi um cornetto.


quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Sequestro do Blog

Aloooooouuuuuuu!

Eu volte-ei!

Na verdade, eu estou aqui pra falar de um novo assunto. Eu ia ate criar um novo blog, mas resolvi postar neste mesmo pra ficar mais fácil.

Pois entao. O sequestro do blog eh pelo seguinte: resolvi me submeter a um experimento. Um ano sem comprar doces.

Os motivos: preciso, de uma vez por todas, enfrentar o meu vicio em açúcar. Foi-se a época em que eu podia comer o que eu bem entendesse sem consequências; hoje, com 40 anos - vai pro inferno 40! - excessos são imperdoáveis e minha saúde esta pedindo alguma atitude. A barriga, 2 anos depois do Tom ter nascido, ainda eh de gravida, vivo com enxaquecas, me falta energia pra acompanhar os meus pequetitos e estou nada saudável.

As regras: 1) Nao posso comprar doces PARA MIM (posso comprar pra outras pessoas); 2) Não posso COMPRAR doces (posso comer doces se me oferecerem). Exceção: posso comprar doces e fazer doces para eventos (aniversario, encontros com amigos etc) e comer parte desses doces.

Enfim, eh isso, por enquanto. Vamos ver se essa pequena atitude vai ter algum impacto na minha saúde e na minha vida. Vamos ver se isso vai finalmente me levar de volta ao caminho de uma alimentacao mais saudável e de algum exercício. Vamos ver se vou conseguir seguir esse experimento.

Por enquanto, se passaram 13 dias desde que comecei (sim, sim, resolução de ano novo) e ja fraquejei uma vez. Levei a Bela ao cinema e comprei sorvete pra ela E PRA MIM.

Me comprometo a postar as escorregadas (espero que não aconteçam). Quem sabe a vergonha me ajuda a ficar na linha? Vou me pesar e me medir e de 3 em 3 meses posto alguma coisa. 

Que a forca esteja comigo!

 Beijuuuuuuuuuuus